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Alimentación en niños con autismo: como una dieta adecuada puede mejorar su bienestar
La conexión entre la alimentación y el autismo La alimentación en niños con autismo es un factor clave para mejorar su salud, comportamiento y desarrollo. Diversos estudios han demostrado que existe una relación directa entre el intestino y el cerebro, conocida como el eje intestino-cerebro. Cuando existe un desequilibrio intestinal, pueden aparecer síntomas como inflamación, cambios en el estado de ánimo, problemas de atención y dificultades digestivas. Por eso, una nutrició

Nutrióloga Livier Gonzalez
hace 2 días2 Min. de lectura


La importancia del desayuno, energía para comenzar el día con fuerza.
El desayuno es a menudo considerado la comida mas importante del día, y con razón. Después de una noche de ayuno, nuestro cuerpo el cual...

Nutrióloga Livier Gonzalez
8 sept 20242 Min. de lectura


Hipotiroidismo/Hashimoto
Te han diagnosticado esta enfermedad y aun cuando ya estas tomando el medicamento sientes que tus síntomas no mejoran? Te comento que esto puede suceder en mucho de los casos y la alimentación juega un papel muy importante. Hare una serie de la Glándula Tiroides. Es tan extenso explicar todas las funciones que esta maravillosa glándula tan pequeña de tan solo 5 cm, la cual se encuentra ubicada en la base de la garganta que no me seria posible cubrirlo en una sola publicación

Nutrióloga Livier Gonzalez
6 sept 20243 Min. de lectura


Como influye la resistencia a la insulina en el Síndrome de Ovario Poliquístico.
En los últimos tiempos hemos observado un incremento considerable de este padecimiento en miles de mujeres. Pero a que lo podemos atribuir? Es realmente hereditario?, hormonal?, o un castigo del universo? Durante muchos años solo se utilizaban anticonceptivos orales como único tratamiento para el Síndrome de Ovario Poliquístico (POS). En la actualidad y conforme se va avanzando en la medicina, se ha estudiado mas el tema y se ha comprobado que influyen múltiples factores, s

Nutrióloga Livier Gonzalez
12 jun 20242 Min. de lectura


Osteoporosis
Bienvenid@ a mi blog! Osteoporosis, osteopenia o artrosis son enfermedades cada día más comunes y que se ven fuertemente afectadas por...

Nutrióloga Livier Gonzalez
25 feb 20241 Min. de lectura


La granada y sus múltiples beneficios
Esta fruta tan colorida es conocida por sus múltiples beneficios para la piel por su gran cantidad de antioxidantes como lo son los...

Nutrióloga Livier Gonzalez
19 feb 20241 Min. de lectura


La gran industria de los aditivos alimentarios.
Quizás estas considerando que sigues un régimen alimenticio muy saludable dadas las circunstancias actuales en el mundo. Has sustituido...

Nutrióloga Livier Gonzalez
24 ene 20241 Min. de lectura


Que propiedades tiene la Cúrcuma
Esta especie tan noble cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud, pero le daré también crédito a los turmerones, de ahí la...

Nutrióloga Livier Gonzalez
19 ene 20241 Min. de lectura


¿ES SIEMPRE RECOMEDABLE EL AYUNO INTERMITENTE?
En los últimos años se ha venido aconsejando las ventajas del ayuno intermitente como una herramienta infalible para la perdida de peso,...

Nutrióloga Livier Gonzalez
30 dic 20232 Min. de lectura


¿SUFRES DE ANSIEDAD?
Sabias que la ansiedad puede estar relacionada con la dieta, ya que la falta de ciertos nutrientes puede afectar en gran medida el...

Nutrióloga Livier Gonzalez
26 dic 20231 Min. de lectura


LA IMPORTANCIA DE TOMAR LOS SUPLEMENTOS
En estos tiempos donde estamos inundados de información y marketing a una velocidad impresiónate nos llegan miles de datos donde nos...

Nutrióloga Livier Gonzalez
19 dic 20232 Min. de lectura
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